HIIT & Cardio Workout

Кардіо, ВІІТ і аеробні тренування по Fitify надає безкоштовні тренування і вправи для підвищення частоти серцевих скорочень і спалювати жир.

 З Fitify, ви можете спалити калорії, де б ви не, ніякого устаткування не потрібно.

Кардіо, HIIT & Аеробні тренування по Fitify забезпечує 5 унікальних тренувань

• високої інтенсивності - High Intensity Interval Training а.к.а. ВІІТ

• Світло Кардіо - Класичний кардіо ви робите, щоб спалювати жир під час тренування протягом тривалого періоду часу - зазвичай> 30 хвилин

• Plyometric Стрибає - Набір динамічних стрибків, щоб підвищити потужність вибуху і ефективно спалювати калорії

• Спільний Friendly - Низьке Вплив Кардіо для літніх людей або людей, видужуючих від травми

Функції

• більше 90 вага тіла вправи

• 4 унікальних програм тренування

• не потрібно ніякого устаткування

• голос тренера

• ясно HD відео демонстрації

• призначені для чоловіків і жінок, молодих і старих

• працює в автономному режимі

Користувальницькі Розминки

Створіть свої власні тренування з одними тренуваннями. Виберіть вправи, тривалість, інтервали відпочинку і кинути виклик собі з вашої власної підготовкою. З Fitify у вас є один призначені для користувача тренування безкоштовно.

адаптованості труднощі

Ми коригуємо свій рівень підготовки вгору або вниз на основі ваших відгуків.

Fitify програми

Будьте сильніше, стрункішою, здоровіше з Fitify - ваш власним особистим тренером.

Перевірте інші додатки Fitify з фітнес-інструментів (наприклад, TRX, гирьового, швейцарський м'яч, Піна Roller, Bosu або групи опору).